Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Йога — музыка вашего тела

Йога - музыка вашего телаХорошее крепкое здоровье – то, для чего многие из нас остановились на йоге. И не важно — это здоровое, гибкое тело, хорошее настроение, или здоровое отношение к жизни. Йога помогает справиться с любой проблемой плохого самочувствия. И даже если йога не поможет побороть болезнь, она поможет успокоиться и по-другому взглянуть на проблему.

Йога в отличие от современной медицины, а особенно ее западного течения, совершенно по-другому, подходит к вопросам здоровья. Вот как Б.К.С.Айенгар пишет в своей книге «Йога – путь к самочувствию»: «Быть здоровым – означает не попросту не недомогать. Самочувствие предполагает абсолютный баланс и гармонию меж суставами, тканями, мускулами, клетками, нервами, железами, в общем, всеми системами организма. Самочувствие – это равновесие тела и разума, ума и души».

Ощущение своего организма, его потребностей — это есть более предпочитаемая цель, для занимающихся йогой, чем избавление от колик, ломоты суставов. Ведь это означает оптимизацию всего организма, от мускул, до пищеварения, от кровообращения и иммунитета до общего баланса выделительной системы. Это чувственное равновесие, духовная стабильность, оптимизм ,удовлетворенность своими действиями.

Йога обучает созидать, ведь все в нас соединено со всем. Тимоти Маккол, создатель книги «Йога. Вылечивающие асаны» пишет нам: «С терапевтической позиции, стараясь улучшить работу всего организма, вы делаете лучше работу только какого-нибудь органа либо системы. Йога же являет из себя систематизированную методологию совершенствования всего тела, которая поможет вам взять контроль, над разумом и высвободить дух».

Но стоит выделить еще один момент.

В традиционном труде Патанджали под названием «Йога-сутрах» сказано, что «практика йоги обязана быть долгой, постоянной и осмотрительной. Йога – мощный медицинский препарат, правда, срабатывает медленно. Потому, не ожидайте скорых эффектов. При всем этом положительные эффекты от этих занятий станут гораздо долговечнее».

Практикование йоги можно сравнить с учебой игры на сложнейшем музыкальном инструменте — чем больше усилий вы отдаете практике — тем мощнее эффект, тем красивее и прекраснее музыка.

Если вас интересуют зубные импланты киев, то представляем интересный ресурс — sa-nata.com.ua.